Ma sélection Audible

Hello !

Tu connais déjà certainement la plate-forme de livre audio Audible… non ? Audible est une plateforme en ligne rattachée à Amazon qui propose des livres audio, autrement dit des livres que tu peux écouter un peu partout, dans ta voiture, en faisant la vaisselle, un peu comme tu peux le faire pour un podcast. L’avantage d’un livre audio sur un livre traditionnel, c’est que parfois c’est l’auteur lui-même qui lit son livre, ce que je trouve plutôt chouette ! Par exemple, dans trois des 4 livres audios que j’ai à te présenter aujourd’hui, ce sont les auteurs qui parlent. ca rajoute vraiment un supplément charme selon moi, d’avoir l’auteur lire ses propres mots, comme un effet full circle. L’autre avantage du livre audio c’est le prix : les livres sont souvent moins chers qu’en version papier. Cerise sur le gateau, Audible propose souvent des réductions (récemment j’ai reçu par mail une offre à 2,95€ les 3 mois au lieu de 9,95€ le mois). De quoi se laisser tenter !

Comment ça marche ?

il s’agit d’un abonnement résiliable à tout moment. Pour 9,95€ par mois tu as droit à un crédit audio, avec lequel tu peux acheter le livre audio de ton choix. Une bonne affaire quand on sait que certains livres sont parfois vendus deux fois plus chers ! Tu peux résilier à tout moment. Ah oui, le premier livre audio est gratuit ! Alors, pourquoi ne pas tester ?

Comment écouter les livres achetés ?

Tu télécharges l’application « Audible » sur ton smartphone, tu te connectes avec ton compte Amazon, et voilà ! You’re all set ! Tu peux désormais écouter ton livre comme tu le souhaites, où tu veux. Même après avoir résilié l’abonnement les livres achetés restent dans ton compte : tu peux continuer à en profiter. Et une fois terminés, tu peux les ré-écouter. Pratique !

Ok, c’est super tout ça. Mais quels sont les livres proposés ?

A peu près tous les livres disponibles en format papier sont disponibles sur Audible. Le catalogue est régulièrement mis à jour, tu peux le consulter avant de t’engager et voir si tu y trouves ton bonheur.

Voici ma sélection de livres Audible :

Super attractor, de Gabrielle Bernstein. Lu en VO par l’auteur, c’est un livre interessant si tu t’intéressesLoin à la loi de l’attraction.

What I know for sure, de Oprah Winfrey. Egalement lu en VO par Oprah herself, c’est à mon sens un classique pour qui est fan de cette femme hyper inspirante. Je trouve son parcours remarquable, c’est une battante, partie de rien, qui a su se frayer un chemin et bâtir un empire en tant que femme afro-américaine. Et en plus j’adore sa voix (oui, je suis une fan girl, et j’assume ^^).

Sorcières – la puissance invaincue des femmes, de Mona Chollet. Celui-ci n’est pas lu par l’auteure mais qu’importe : il n’en reste pas moins intéressant ! Loin de verser dans le mysticisme ou que sais-je, le livre adopte une approche historique et sociologique sur la condition féminine et la construction de la société. Je n’en suis qu’au chapitre 3 pour le moment, mais jusqu’à présent je l’ai trouvé super interessant !

Méditer jour après jour, de Christophe André. Lu par l’auteur (c’est ce que je préfère, et ce qui représente à mon

Book club #2 : astrologie, tarot et chiromancie 🔮

Bonjour à tous !

Je vous reviens avec un article « book club » pour le moins… cohérent ! Comme à chaque fois je suis entrée dans le magasin sans idée précise et que dire… les idées sont venues à moi 😅.

Curieuse de nature, j’ai toujours eu une fascination/de l’intérêt pour les disciplines un peu « à part », comme le tarot, la chiromancie (le fait de lire dans les paumes de main) ou l’astrologie. Je ne sais pas pourquoi, mais ça m’attire. Je suis fascinée par ceux qui maîtrisent ces domaines. J’ai pu m’entretenir avec des praticiens lors d’un salon à Paris l’année dernière, mais je n’ai jamais osé sauter le pas de la consultation. Trop cher, trop loin, trop contraignant, et puis peut-être aussi, pas assez confiance (« et si on me racontait du vent ?? »). Bien sur je n’exclus pas de faire un jour une consultation (ne jamais dire jamais !), mais en bonne autodidacte curieuse et acharnée (un poil mono-maniaque quand j’ai une idée en tête), je me suis dit que le moyen le plus simple de se familiariser avec un domaine était encore de plonger les mains dedans. Et vogue la galère !

J’ai donc trois livres à vous présenter. Le premier est un livre sur l’astrologie : Astromap, de Mathilde Fachan au éditions Solar (dévoré en un jour, j’ai adoré ! super complet, bien ficelé, je recommande !). Je ferai d’ailleurs un article à ce sujet, tellement l’astrologie me passionne en ce moment (on parlera de carte astrale, du zodiaque, ouuuhhh ça va être bien 😁).

Le deuxième est un livre sur la chiromancie : L’art de lire les lignes de la main, aux éditions Larousse. J’avais déjà commencé à m’intéresser à la chiromancie il ya dix ans de cela à peu près (cela ne nous rajeunit pas dites donc !), j’attends de ce livre qu’il me permette de réactiver/réactualiser mes connaissances sur le sujet. Je vous ferai un petit retour une fois ma lecture terminée.

Le troisième livre que je souhaite vous présenter est en fait un package « lames de tarot + livre explicatif ». Il s’agit du Néo tarot de Jerico Mandybur, aux éditions Leducs. J’avais déjà acheté un tarot de Marseille l’année dernière (à peu près à cette période en plus, hasard ou coïncidence ?), mais l’esthétisme et l’univers des cartes ne me parlait pas. Je cherchais depuis un tarot plutôt de type Rider-Waite (de tradition anglo-saxonne par rapport au tarot de Marseille… de tradition « de Marseille » justement), mais aucun tarot ne m’attirait plus que ça. Alors quand j’ai vu ce Néo Tarot, ça m’a parlé. Voilà, parfois c’est simple la vie ! 🙂

• OU TROUVER LES LIVRES CITES :
• Néo tarot de Jerico Mandybur, aux éditions Leducs
• Astromap, de Mathilde Fachan au éditions Solar
• L’art de lire les lignes de la main, aux éditions Larousse.

BONNE LECTURE ! 💙💜📚

The Miracle Morning : l’essayer c’est l’adopter ?

Le pitch principal de l’auteur est simple : nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui nous arrive, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous y répondons. Cela m’a fait penser au mantra de Marc Aurèle « donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes ». Afin de donner plus de force à son propos, Hal Elrod raconte son histoire personnelle… et bon sang quelle histoire ! Après avoir survécu à un grave accident de voiture quand il avait une vingtaine d’années (en fait il fut déclaré mort cliniquement pendant 6 minutes, puis miraculeusement son coeur a recommencé à battre). Ayant failli être paralysé pour le reste de ses jours, il réapprend à marcher et devient le meilleur vendeur de son entreprise. Ca plante le décors.

Puis quelques années plus tard, paf, deuxième épreuve « insurmontable ». La fameuse crise de 2008, que tout le monde connaît : les banques se cassent la figure, il perd toutes ses économies, son ménage est terriblement endetté. Il tombe alors dans la depression à ne plus pouvoir se lever de son lit le matin. C’est à ce moment là qu’il met en place la méthode « miracle morning », ou comment faire de chaque matin une nouvelle occasion de s’épanouir personnellement. Selon lui notre vie intérieure se reflète sur notre vie extérieure : en gros, pas de succès possible (que ce soit dans les domaines du travail, de la finance, des relations amoureuses, etc) tant que nous ne sommes pas nous mêmes prêts à générer et accueillir ce succès. Au fond, il est question de confiance en soi, d’estime de soi, de réaliser des choses tous les matins qui nous portent, nous font du bien, nous permettent de nous épanouir en tant qu’êtres humains. Et c’est ce sentiment de bien-être, d’accord avec soi-même qui doucement va permettre à l’individu d’atteindre le succès. Ca n’a l’air de rien mais j’ai trouvé ça génial.

Pour atteindre cet état de bien-être et permettre l’épanouissement de chacun, l’auteur fait un constat : aujourd’hui la ressource majeure est le temps. Il nous en manque toujours. Pas le temps de faire du sport, pas le temps de cuisiner, pas le temps de sortir avec les copains… puisque le temps manque, la première recommandation du coach est de trouver du temps, de « faire » du temps. Ce principe est au fondement de la méthode « Miracle Morning » : en commencant sa journée 1h plus tôt que d’habitude, l’individu « fabrique » du temps. Cette heure supplémentaire doit permettre de réaliser une série de tâches bénéfiques pour le mental, le corps et l’esprit. Faire du sport, méditer, lire, bref toutes ces choses qui nourrissent de l’intérieur et permettent de se sentir mieux, d’apprendre de nouvelles choses, de se dépasser chaque jour.

Voilà (grosso modo) pour la théorie. Mais quid de la pratique ? On ne va pas se mentir, se lever 1h plus tôt ça pique… Quand le réveil sonne à 6h ce n’est pas toujours facile de se motiver à sortir du lit pour enchainer sur de l’exercice physique. Perso j’avais décidé de commencer par de la lecture histoire de me réveiller en douceur avant d’enchainer sur le sport… résultat je me rendormais une fois sur deux ! 🙈J’ai testé la méthode sur deux semaines, et si au début cela se fait relativement « facilement », assez vite la motivation diminue… Déjà, je trouve que la méthode est plus facile à suivre aux beaux jours qu’en plein hiver : rien à faire, c’est plus facile de se lever tôt quand il fait déjà jour dehors.

Je trouve néanmoins le livre très bien fait et inspirant : j’adhère complètement au fait que prendre du temps pour son épanouissement personnel = priorité. Or une fois la journée démarrée on tombe rapidement dans le tourbillon du planning, des obligations, du temps qui file. Et combien se laissent tomber dans leur canapé le soir venu sans avoir la force d’en bouger ? La méthode MM permet au contraire de dégager du temps pour soi first thing in the morning, comme ça zéro excuses. Des études ont d’ailleurs montré que nous possédons tous un « capital décisionnel », une quantité de « force mentale » qui est à 100% au début de la journée et diminue tout au long de la journée : les scientifiques recommandent ainsi de faire les tâches exigeantes (celles qui demandent de la volonté) tôt dans la journée tant que notre capital est encore élevé.

Voilà, je voulais vous présenter grosso modo la méthode « Miracle Morning » parce que je la trouve géniale. Bien sûr je ne vous ai pas tout dit non plus (histoire de ne pas vous spoiler de trop ^^). Le livre fourmille de détails pratiques, de bonnes idées pour gagner en confiance en soi, s’affirmer dans la vie, devenir la personne que l’on souhaite. J’espère vous avoir donné envie de le lire. Si oui, j’attend votre avis en commentaire ! 🙂